Salade de Saumon, Avocat et Mangue

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Salade de Saumon, Avocat et Mangue

Difficulté: Débutant Temps de Prép 10 min. Temps de cuisson 10 min. Temps total 20 mins Portions: 1

Description

Une salade équilibrée, légère et gourmande! Une salade fraîche composée du fondant de l'avocat, de moelleux du saumon et de la mangue  idéale pour un déjeuner léger ou une entrée en sucré-salé..

Ingrédients

Instructions

  1. Préchauffez le four en mode grill. Sur une plaque allant au four, recouverte de papier sulfurisé, placez le saumon. Arrosez d'un filet d'huile d'olive et assaisonnez. Faites cuire le pavé pendant 10 à 15 minutes. Vérifiez toutes les deux ou trois minutes pour vous assurer qu'il ne brûle pas.

  2. Pendant ce temps, préparez les autres ingrédients : coupez l'avocat en lamelles, arrosez d'un peu de citron. Coupez la mangue en gros dès.

  3. Mélangez les ingrédients de la sauce d'accompagnement. Dressez la salade.

  4. Régalez-vous. Assaisonner avec la sauce, du sel et du poivre.

Notes

Pour assaisonner :

- 1 C A C de sauce soja - 1 C A C de jus de citron - 1 C A S d'huile de sésame - Sel, poivre

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