Bowl cake protéiné au beurre de cacahuète en 2 minutes

Portions: 1 Temps total: 3 mins Difficulté: Débutant
Un dessert rapide qui réchauffe le cœur et les papilles
pinit

C’est l’une de mes recettes préférées quand l’envie de sucré me prend, et que je n’ai pas envie de passer des heures en cuisine. Ce bowl cake protéiné au beurre de cacahuète en 2 minutes est parfait pour ça ! Je me souviens d’un après-midi pluvieux où j’ai décidé de concocter ce petit délice après une session de sport. Un vrai réconfort !

pinit
0 Ajouter aux Favoris

Bowl cake protéiné au beurre de cacahuète en 2 minutes

Difficulté: Débutant Temps de Prép 2 mins Temps de cuisson 1 min Temps total 3 mins
Portions: 1 Extimation prix: € 3 Calories: 250 kcal par portion
Meilleure saison: Toute l'année

Description

Ce bowl cake au beurre de cacahuète est ma solution rapide pour une envie sucrée. En deux minutes, tu obtiens un régal moelleux et réconfortant.

Ingredients

Cooking Mode Disabled

Pour le bowl cake

Instructions

Préparation

  1. Étape 1

    Dans un bol, mélange la farine, le sucre, la poudre à lever et le sel.
  2. Étape 2

    Ajoute l'œuf, le beurre de cacahuète et le lait. Mélange bien jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    C'est là que le reste de ton arôme se développe.
  3. Étape 3

    Fais cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 1 minute.
    Surveille bien, ça peut varier selon les micros.

Notes

La première fois que j'ai fait ce bowl cake, j'ai trop rempli le bol et ça a débordé. Fais attention à la taille du récipient. Ajoute des pépites de chocolat pour un petit extra, ça fait toujours plaisir !
Mots clés: bowl cake, beurre de cacahuète, recette rapide, protéines, dessert moelleux, cuisine facile, gâteau au micro-ondes
Noter cette recette

Si tu veux personnaliser ton bowl cake, n'hésite pas à y ajouter des fruits comme des bananes ou des framboises. Ça apporte une belle touche de fraîcheur. Par ailleurs, pour une version plus gourmande, une cuillère de chocolat fondu au centre juste avant la cuisson, c'est le top. Je te conseille de le déguster encore chaud, il est bien meilleur comme ça. En plus, tu peux le manger directement dans le bol — pratique, non ?

Avez-vous réaliser cette recette?

Partager sur Instagram

Partager sur Pinterest

pinit

Foire aux questions

Expand All:

Puis-je remplacer le beurre de cacahuète ?

Bien sûr, essaie le beurre d'amande ou même une purée de noix de coco. Ça fait des merveilles !

Est-ce que ça fonctionne sans œuf ?

Absolument ! Un mélange de graines de lin et d'eau fait très bien l'affaire comme substitut.

Peut-on le garder pour demain ?

Honnêtement, ça ne dure pas assez longtemps pour ça ! Mais sinon, réchauffe-le un peu au micro-ondes si jamais.

Rate this recipe

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Noter cette recette

Poser Une Question

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

0 Ajouter aux Favoris
Min
0 Ajouter aux Favoris
Partagez-la sur vos réseaux sociaux