Riz Frit aux Légumes Anti-Gaspi

Portions: 4 Temps total: 25 mins Difficulté: Débutant
Une façon savoureuse d'utiliser vos restes de légumes.
pinit

Le riz frit aux légumes anti-gaspi, c’est mon plat chouchou pour recycler les restes. Je me souviens d’une soirée où j’avais trop de légumes. J’ai improvisé ce plat et, depuis, il est devenu un classique. Chaque bouchée réchauffe le cœur et rappelle ces petits moments passés en cuisine.

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Riz Frit aux Légumes Anti-Gaspi

Difficulté: Débutant Temps de Prép 10 mins Temps de cuisson 15 mins Temps total 25 mins
Portions: 4 Extimation prix: € 5 Calories: 450 kcal per serving
Meilleure saison: Toutes les saisons

Description

Ce riz frit aux légumes est le plat parfait pour recycler vos restes. Saupoudré d'épices, c'est savoureux et réconfortant, un vrai plat familial.

Ingredients

Cooking Mode Disabled

Pour le riz frit

Instructions

Préparation

  1. Étape 1

    Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez les carottes et les poivrons, faites revenir pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  2. Étape 2

    Ajoutez les petits pois et le riz cuit dans la poêle. Remuez bien pour que le riz s'imprègne des saveurs des légumes. Faites cuire pendant environ 5 minutes.
    N'hésitez pas à écraser les paquets de riz pour éviter les morceaux.
  3. Étape 3

    Faites un puits au centre de votre mélange, versez les oeufs battus et mélangez rapidement. Quand ils sont cuits, incorporez-les au reste du riz.
    Vous pouvez remplacer les oeufs par du tofu pour une version végétalienne.
  4. Étape 4

    Ajoutez la sauce soja, le sel et le poivre. Mélangez bien. Laissez cuire encore 2-3 minutes, puis servez chaud.
    Parsemez de graines de sésame grillées pour un peu de croquant.

Notes

J'adore faire ce riz frit quand j'ai des légumes qui traînent dans le frigo. La première fois, j'ai oublié la sauce soja ! Évitez cette erreur. Assurez-vous de bien utiliser du riz cuit de la veille pour que tout ne colle pas. C'est un plat qui se personnalise facilement selon votre inspiration.
Mots clés: riz frit, légumes, anti-gaspillage, recette facile, plat rapide, restes de légumes, cuisine maison
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En parlant de ce plat, je l'adore aussi avec un peu de gingembre râpé pour ajouter une touche piquante. Pour le stockage, gardez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur, et consommez-le dans les 2-3 jours. Vous pouvez l'accompagner de quelques rouleaux de printemps, et voilà un repas complet et équilibré. Et n'oubliez pas, c'est vraiment une recette qui se prête à l'improvisation, alors amusez-vous !

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Foire aux questions

Expand All:

Peut-on utiliser d'autres légumes ?

Absolument ! Utilisez ce que vous avez. Brocoli, courgettes, tout fonctionne.

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Oui, mais le riz frit est meilleur frais. Si vous le conservez, réchauffez-le à feu doux pour éviter qu'il ne devienne pâteux.

Et si je n'ai pas d'œufs ?

Pas de souci ! Remplace-les par du tofu brouillé. C'est tout aussi bon.

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